Addas ac addasadwy ar gyfer pob gallu - Suitable & adaptable for all fitness levels
Cerddwch eich ffordd i ffordd iach o fyw gyda dosbarth cerdded dwyster isel, gan ganolbwyntio ar gynnal ac ennill ffitrwydd cardiofasgwlaidd. Bydd y dosbarth hwn yn cynnwys mewnwelediad o chwaraeon cerdded i roi'r sgiliau a'r hyder i chi ddod i ymuno â'n chwaraeon cerdded! Mae'r sesiynau hyn yn addas ar gyfer dechreuwyr i lefel gymedrol ffitrwydd.
Walk your way into a healthier lifestyle with a low intensity walking class, focusing on maintaining and gaining cardiovascular fitness. This class will include an insight of walking sports to provide you with the skills and confidence for you to come and join our walking sports! These sessions are suitable for beginners to moderate level of fitness
